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怖さと向き合って変わる自分を想像する

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【怖さと向き合って変わる自分を想像する】 1度失敗したとき、失敗のお陰で怪我したり、または、心の傷負ったりしたとき、無意識に《怖い》という感情が心に根付く。 本当は、その《怖い》は本当に些細なきっかけで怖くなくなることだったり乗り越えられたりするのに、心のどこかに恐怖心を自分の本心と思い込んで《乗り越えられない》と思い込むと気がついた。 本当は、できないことはない。 その怖さは、偽りの感情だけど、そのときの怖さは本物。 生きてるなかで怖いことたくさんある。 人にどう思われるか とか 人に自分の気持ちを伝えること とか スポーツなどで1度失敗してしまったこと とか。 暴力振るわれる とか だいたいは人間関係の問題が多い。 その怖さにがっちりと向かい合って、人にどう思われても、嫌われても、失敗しても、その怖さを乗り越える勇気ってやっぱり必要で。 手段が拒否したり、受け入れたり、逃げたり、自己主張したり、時と場合によって色々乗り越え方は違うけど.. そうしてちょっとだけの勇気をもって恐れと向き合って、先にあるものに目を向けて、開き直って生きていくと、乗り越えて変わる自分が見えてきて、視界が広がったみたいになる瞬間がある。 若いときのわたしは怖いことだらけだったけど、今考えればどうでもいいことが本当に怖くてたまらなかった。 この世のなかには他人から見たら大したこともないことでも、本人にしかわからない怖さがそれぞれあるのだ。 それらの思いは、無意識にいつかどこかで傷ついていたこと、それによってずっと自分が自分を一番嫌いだったことに気がついた。 もし、今前に進むのが怖かったりするなら、あなたは今、わたしと同じようにどこかでいつの間にか傷ついて、自分のことをどこかで好きじゃなくなっているかもしれない。 自分を好きになるためには、その怖さと向き合って、その怖さの先にある乗り越えて変わる自分を想像しよう。 自分は出来ないというイメージから、少しづつ出来る自分に近づいて、そのときが来たら思いきって恐れと向き合う。 乗り越えて変わる自分になって、おもいっきり自分を好きになろう❤️ ネガティブな自分、ガンジス川に流してしまえ~🧚✨

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